Kohlensäurehaltige Getränke
Kohlensäurehaltige Getränke, besonders die süßen, enthalten viel Zucker. Dies kann zu einem raschen Anstieg und Abfall des Blutzuckerspiegels führen, was Energieabfälle und gesteigerten Appetit verursachen kann.
Darüber hinaus enthalten kohlensäurehaltige Getränke Substanzen, die die Knochendichte verringern können. Daher ist es besonders am Morgen besorgniserregend, solche Getränke zu konsumieren, da sie negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.