Zuckerreiche Donuts
Donuts sind zwar lecker und stillen morgens den Heißhunger auf Süßes, aber sie sind zuckerreich und bieten keine langanhaltende Energie, weshalb sie als Frühstück nicht zu empfehlen sind.
Man wird schnell wieder hungrig und dies kann die Produktivität des Tages beeinträchtigen. Es ist besser, ein Frühstück mit viel Eiweiß und Ballaststoffen zu wählen.